Développer sa confiance, devenir leader de ses émotions

1. Bilan & Estime de soi (2 jours)

• Examiner mes comportements et croyances : générateurs ou ravageurs de confiance ?
• Se positionner par rapport à la confiance en soi, estime de soi, ego, affirmation de soi
• Déterminer les enjeux : quelle est l'image que je renvoie et mon propre degré de confiance ?
• Etablir une topographie de l’estime de soi : quel est mon tracé personnel et ma manière de l'appréhender ?
• Définir mon plan d’action personnel de motivation

2. Energie & Optimisme (2 jours)

• Sonder mon niveau actuel d’énergie, mes sources d'énergie et les opportunités pour les déployer
• Découvrir et pratiquer les antidotes physiologiques et émotionnels aux ruminations mentales : explorer mon propre lexique émotionnel face aux difficultés, aux adversités et aux succès
• Distinguer les paramètres de l’optimisme et du pessimisme et découvrir mon profil personnel
• Observer mes comportements permettant de compartimenter l’échec tout en le valorisant dans ma vie et dans mon parcours professionnel
• Etablir mon profil personnel OPTI™ (Optimism Personal & Team Index™)

3. Ancrage et Transfert (90 min. de coaching individuel - disponible à distance)

• Transférer pratiquement les acquis de la formation à mes démarches de recherche d’emploi dans ma cible professionnelle
• Ancrer les concepts et les outils pratiqués pour intégrer à mon positionnement une présentation et une attitude qui inspire la confiance

Pour plus d'information, il est possible de consulter l'espace vidéo du prestataire.